전체 글106 약산성 샴푸와 일반 샴푸, 어떤 차이가 있을까? 샴푸를 구매할 때 '약산성 샴푸'라는 말, 한 번쯤 들어보신 적 있으시죠? 하지만 약산성 샴푸와 일반 샴푸가 어떻게 다른지, 왜 약산성 샴푸를 써야 하는지 정확히 알고 계신 분은 많지 않습니다.오늘은 약산성 샴푸와 일반 샴푸의 차이점, 각 샴푸의 장단점, 내 두피 상태에 맞는 샴푸 고르는 방법까지 누구나 이해할 수 있도록 쉽고 자세하게 알려드릴게요.📌 약산성 샴푸란?약산성 샴푸는 말 그대로 pH 4.5~6.0 정도의 약산성을 띠는 샴푸입니다. 우리의 피부와 두피는 자연적으로 약산성(pH 5~6)입니다. 그래서 약산성 샴푸는 두피와 가장 비슷한 pH로 만들어져 세정은 부드럽게, 두피 보호막은 지켜주는 특징이 있습니다.예를 들어, 세안을 할 때 알칼리성 비누로 씻고 나면 피부가 땡기고 건조해지죠? 두피도 .. 2025. 3. 29. 치실 사용 방법 | 구강 건강 지키는 올바른 치실 사용법 양치질을 열심히 해도 치아 사이에 낀 음식물 찌꺼기와 플라그는 칫솔만으로 완벽하게 제거하기 어렵습니다. 그래서 필요한 것이 바로 치실입니다. 오늘은 치실은 왜 써야 하는지, 어떻게 사용하는지 아주 쉽게 정리해드릴게요. 🪥 치실이란?치실(Floss)은 치아 사이사이 음식물 찌꺼기와 플라그를 제거하기 위해 사용하는 얇은 실입니다. 칫솔질로는 닦이지 않는 치아 틈새까지 청결하게 관리할 수 있도록 도와주죠. 📌 치실 사용해야 하는 이유칫솔로 닦이지 않는 치아 사이 이물질 제거잇몸질환 예방구취(입냄새) 예방충치 예방치실을 꾸준히 사용하면 치석이 쌓이는 것을 막고 오래도록 건강한 치아와 잇몸을 유지할 수 있습니다. 🔎 치실 사용 방법1. 치실 준비하기약 30~40cm 길이로 치실을 잘라주.. 2025. 3. 28. 수건 교체 주기 | 위생을 지키는 수건 사용법 매일 세수를 하고, 샤워를 한 뒤 자연스럽게 사용하는 수건. 그런데 이 수건, 언제까지 써야 하고, 언제 바꿔야 할지 고민해보신 적 있으신가요? 오늘은 수건의 교체 주기와 위생적으로 사용하는 방법을 아주 쉽게 알려드릴게요. 🧺 수건 교체 주기, 얼마나 자주 바꿔야 할까?전문가들이 권장하는 수건 교체 주기는 6개월~1년입니다.하지만 교체 주기는 수건 사용 환경, 세탁 빈도에 따라 달라질 수 있어요. ✅ 수건 교체 시기 체크리스트수건이 거칠어지고 뻣뻣해질 때빨아도 냄새가 사라지지 않을 때색이 바래거나 얼룩이 지워지지 않을 때올 풀림, 구멍, 닳음이 보일 때이런 증상이 있다면 수건 속 세균이 이미 많을 가능성이 크기 때문에 새 수건으로 교체해주는 것이 좋습니다. 🦠 왜 수건을 자주 바꿔야 할까?수건은.. 2025. 3. 28. 칫솔 교체 시기 | 칫솔은 언제 바꿔야 할까? 매일 아침, 저녁마다 사용하는 칫솔. 그런데 칫솔도 사용 기한이 있다는 것 알고 계셨나요? 오늘은 칫솔은 얼마나 자주 바꿔야 하는지와 칫솔을 위생적으로 사용하는 방법까지 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 정리해드릴게요. 🪥 칫솔 교체 주기는?치과 전문의와 구강위생 전문가들이 권장하는 칫솔 교체 시기는 3개월에 한 번입니다.하지만 사용 환경이나 사용 습관에 따라 더 자주 바꿔야 하는 경우도 있어요. ✅ 칫솔 교체가 필요한 상황칫솔모가 벌어지고 닳았을 때칫솔모 색깔이 변하거나 얼룩이 생겼을 때양치 후에도 입안이 개운하지 않을 때감기, 독감 등 감염성 질환 이후특히 칫솔모가 벌어진 상태에서 사용하면 치아 표면에 제대로 닿지 않아 양치 효과가 40% 이상 떨어진다고 알려져 있습니다. 📌 왜 .. 2025. 3. 28. 면세 사업자 사업자 등록하는 방법 오늘은 면세 사업을 하시는 분들의 사업자 등록 방법에 대해 안내해 드릴게요. 면세 사업자는 특정 조건을 충족하는 사업자로, 부가가치세를 면제받는 혜택이 있습니다. 하지만 사업자 등록을 하지 않으면 이러한 혜택을 누릴 수 없기 때문에, 정확한 절차를 따라 등록하는 것이 중요해요. 면세 사업자란?면세 사업자는 부가가치세법에 따라 특정 업종에서 부가가치세를 면제받는 사업자를 말해요. 주로 외국인 관광객을 대상으로 하는 면세점이나 특정 서비스 제공업체가 이에 해당합니다. 면세 사업자는 세금 부담이 적어 경쟁력을 높일 수 있는 장점이 있어요. 사업자 등록의 중요성사업자 등록은 법적으로 사업을 운영하기 위해 필수적인 절차입니다. 등록을 통해 사업의 정당성을 확보하고, 세금 신고 및 납부를 통해 법적 의무를 이행할.. 2025. 3. 28. 식곤증의 원인? 밥 먹고 졸린 이유 쉽게 정리 점심을 먹고 나면 이유 없이 쏟아지는 졸음, 다들 한 번쯤 경험해보셨죠? 이런 현상을 흔히 식곤증이라고 부릅니다. 밥을 먹으면 왜 이렇게 졸릴까? 오늘은 식곤증의 원인을 아주 쉽게 알려드릴게요. 🌙 식곤증이란?식곤증은 식사 후 졸림, 무기력함, 집중력 저하 같은 증상을 통칭하는 표현입니다. 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 생리 현상이지만, 원인을 알면 좀 더 쉽게 관리할 수 있어요. 📌 식곤증의 주요 원인1. 소화 작용으로 인한 혈액 이동식사 후 우리 몸은 소화를 위해 위장으로 혈액을 집중시킵니다. 그러다 보니 뇌로 가는 혈류량은 일시적으로 감소하게 되죠. 이때 뇌가 충분한 산소와 영양을 받지 못해 졸음과 무기력함을 느끼는 거예요. 2. 혈당 수치 급상승밥, 빵, 면 같은 탄수화물 .. 2025. 3. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 18 다음
